平均海拔4000米以上

西藏自治區(qū)整體平均海拔超過4000米，素有“shijie屋脊”之稱，是青藏高原的主體部分。其地形呈現(xiàn)“西北高、東南低”的格局，具體特點如下： ?

1. ?整體海拔分布?

?最高點?：珠穆朗瑪峰（最新測量高度8844.43米），為世界最高峰。

?最低點?：林芝市墨脫縣（海拔850-1100米），是西藏海拔最低的區(qū)域。

?區(qū)域差異?：藏北高原平均海拔4500米以上，藏南谷地約3500米，藏東高山峽谷和喜馬拉雅山地則因地形起伏較大，海拔從2000米至6000米不等。

2. ?主要城市與景點海拔?

?拉薩市?：平均3650米（布達拉宮3700米）。

?林芝市?：平均3040米（墨脫縣最低，適合初次進藏者）。

?阿里地區(qū)?：平均4279米，部分區(qū)域如岡仁波齊峰達6656米。

?那曲市?：平均4500米（納木措湖4720米）。

?日喀則市?：平均3860米（珠峰大本營5200米）。

3. ?氣候與海拔關(guān)系?

高海拔導(dǎo)致空氣稀薄，氧氣含量隨海拔升高遞減（如5000米時氧氣含量僅為海平面的59%），且晝夜溫差大，紫外線輻射強烈。

?總結(jié)?：以上信息僅供參考